EAN: 9783862642007

BEFREITE ATMUNG - CHRISTIAN OPITZ KARTONIERT (TB)

Eine alte  fast vergessene spirituelle Atempraxis  die durch moderne Forschung bestätigt wird 
eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der
Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet  von einigen mündlichen
Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer
Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko  Strelkov und
Frolov zeigen  dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen  was auf
zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei
regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem "natürlichen Zustand"  der
Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand
verlangsamt sich  was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. Befreite
Atmung ist ein Praxisbuch  in dem Christian Opitz  die Physiologie einer wirklich effektiven
zellulären Sauerstoffversorgung erläutert  positive Wirkungen  aber auch Nachteile von gängigen
Atemtechniken wie Rebirthing  Holotropem Atmen  Pranayama usw. aufzeigt  die Technik der
Befreiten Atmung in ihren körperlichen  feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten
ausführlich darstellt und ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen
Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD
macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher!

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