EAN: 9783864102271

DEN WALD ATMEN - GABRIELE ROSSBACH KARTONIERT (TB)

Der neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein
Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein  die Ruhe des Waldes auf
sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer
tiefen Verbundenheit mit Allem führen.Shinrin yoku (Wald baden) ist in Japan eine längst
anerkannte Therapieform. Meditation  Achtsamkeit  Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne
an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die
Heilkraft der Natur für Körper  Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt
werden  dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.

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