Wege aus der Burnout-Spirale

Es ist ein hochaktuelles Thema: Zahllose Menschen in unserer Gesellschaft arbeiten am Rand ihrer Leistungsfähigkeit. Sie sind in einer Spirale chronischer Überforderung gefangen und steuern unvermeidlich auf einen Burnout zu - den absoluten Nullpunkt, an dem sie die Erfahrung machen: Nichts geht mehr. Der bekannte Psychotherapeut Reinhold Ruthe erläutert, welche Rolle destruktive Denk- und Verhaltensmuster dabei spielen. Überhöhte Erwartungen, übertriebener Ehrgeiz, die Sucht nach Erfolg, falsche Lebensgrundüberzeugungen oder Arbeitssucht führen in Kombination mit umweltbedingten Stressfaktore n dazu, dass Menschen nicht nur für ihren Beruf oder ihre Berufung brennen, sondern früher oder später ausbrennen. Aus christlicher Perspektive heraus zeigt der Autor Wege auf, wie Betroffene der Burnout-Spirale entkommen, zu innerer Ruhe finden und ihr Leben nachhaltig anders gestalten können. Überarbeitete Neuausabe des Titels Wenn's einfach nicht mehr weitergeht