Im ersten Band "Stillen und Ernährung der Stillenden Mutter" werden neben hilfreichen Tipps
rund um das Stillen (erstes Anlegen Stillpositionen Beheben von möglichen Schwierigkeiten
beim Stillen etc.) praxisrelevante Ernährungsempfehlungen gegeben die es der Mutter
ermöglichen sich selbst und ihr Kind gesunderhaltend zu ernähren um den zum Teil recht
anstrengenden Alltag zu meistern. Welche Nährstoffe werden benötigt für die Milchbildung? Was
kann die Mutter essen damit sie wieder zu Kräften kommt? Was hilft gegen den Blues und gegen
die sog. Stilldemenz? Was benötigt die Mutter zur Rückbildung? Und ganz wichtig: Worauf sollte
die stillende Mutter bei der Ernährung achten wenn das Kind zu Unruhezuständen Neurodermitis
oder Allergiebereitschaft neigt? Diese und viele andere Fragen werden gut verständlich
beantwortet. Die Nennung bestimmter Lebensmittel deren Zubereitungsart in Verbindung mit
leckeren Rezepten machen es jeder Mutter möglich sich und ihr Kind nach dem Konzept der
Bedarfsorientierten Ernährung nach Heinrich Tönnies zu ernähren. Das Konzept der
Bedarfsorientierten Ernährung ist aus dem Erfahrungsschatz des Heilpraktikers Heinrich Tönnies
(1936-2006) entstanden der gezielt Nahrungsmittel zum Heilen von physischen und psychischen
Erschöpfungszuständen und zum Aufhalten von Erkrankungen eingesetzt hat. Die Autorin
beschreibt in diesem Werk sowie in "Einführung der Beikost" (ISBN 978-3-86541-558-5)
anschaulich die Anwendung der Bedarfsorientierten Ernährung nach Heinrich Tönnies für Mutter
und Kind. Ihre Erfahrungen als Therapeutin (Pädagogische Praxis für Kindesentwicklung PäPKi® in
Hamburg) Dozentin und als Mutter von drei Kindern spiegeln sich in der wissenschaftlichen
Aufarbeitung des Konzeptes sowie in der Anwenderfreundlichkeit und Praktikabilität bei der
Umsetzung wider. Beide Werke sind unverzichtbare Ratgeber und Helfer im Alltag von jungen
Familien und einzigartig in Bezug auf ihre Nutzbarkeit. Mit ausführlichem Serviceteil:
Kontaktadressen von Beratungsstellen Nährstoff- und Lebensmittellisten sowie Einkaufszettel
für den Vater
