Ziel im Seniorensport muss sein Ressourcen zu entdecken zu erhalten zu verbessern und zu
fördern. Einfach in der Anwendung und abwechslungsreich in der Ausführung bieten somit die
Übungen in diesem Buch nicht nur ein Höchstmaß an körperlich sinnvoller Rehabilitation sondern
auch an Spaß und Vergnügen. Vor allem sind die Mehrzahl der hier erwähnten Materialien und
Geräte in den Einrichtungen vorhanden und können sinnvoll in die einzelnen Übungseinheiten
integriert werden. Fordernd und fördernd - doch nie langweilig in den einzelnen
Bewegungseinheiten eignet sich der Titel zum einen genauso für die Betreuer in den
Senioreneinrichtungen als auch für den Seniorensport in den Sportvereinen. Und natürlich finden
sich in diesem Buch darüber hinaus zahlreiche Anregungen die auch zur eigenen Improvisation
anregen.
