Dieses fundierte einfühlsame Yoga-Buch schließt eine Lücke in der Yoga-Literatur denn es
zeigt wie elementar wichtig es ist beim Praktizieren auf die eigene gesundheitliche und
körperliche Verfassung zu achten. Denn nicht jede Übung ist für jeden Menschen gleich gut. Es
braucht stets Achtsamkeit und Sensibilität um beim Ausüben der Asanas etwaige gesundheitliche
oder physiologische Einschränkungen mit einzubeziehen. Mit diesem hier beschriebenen Wissen
kann die Yogapraxis wirklich für jeden ganz individuell seine wohltuende Wirkung entfalten.
Eine besonders großartige Leistung dieses Buches ist es dass die Autoren für sehr viele
Krankheitsbilder ganz konkret die heilsamsten Übungen zusammengestellt haben. Besonders
hervorzuheben sind auch die vielen farbigen Fotos und Grafiken. Dieses Buch gehört ins Regal
jedes Yoga-Lehrenden und Yoga-Praktizierenden.
