Zurück zum guten Leben trotz Autoimmunerkrankung! Die beiden Autorinnen wissen wovon sie
sprechen denn sie litten selbst an Autoimmunkrankheiten die sie mit dieser Methode in den
Griff bekommen haben. Sieben wesentliche Lebensbereiche werden neu gestaltet. Das betrifft
unter anderem den richtigen Umgang mit der Erkrankung die selbstbestimmte Zusammenarbeit mit
Ärzten und Therapeuten die Ernährung sowie die allgemeine Lebensgestaltung mit Ruhephasen und
Bewegung in Verbindung mit der Natur und mit anderen Menschen.Die Autorinnen begleiten und
motivieren die Leser auf einem ganzheitlichen Weg. Autoimmunerkrankte erfahren hier alles was
sie brauchen um ihre jeweils ganz individuelle Ernährungs- und Lebensweise zu finden mit der
sie trotz ihrer Erkrankung gut leben können. So gewinnen sie neue Lebensqualität. Das
Autoimmun-Wellness-Handbuch enthält ganz konkrete Informationen Werkzeuge Ratschläge Impulse
und praktische Umsetzungspläne. Unter anderem sind das ein Autoimmun-Status-Selbsttest für die
Früherkennung zahlreiche Rezepte ein 4-Wochen-Kochplan und Einkaufslisten für die
Ernährungsumstellung und ein 12-Wochen-Plan für die Gewöhnung an die neue Lebensweise mit
konkreten To-do's und Übungen.Mit diesem Programm haben die Autorinnen bereits tausenden von
Betroffenen geholfen. Ein absolut positives Mutmach-Buch!
