Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit Depressionen Darmproblemen oder
Autoimmunerkrankungen leidet oder sich nur schwer entspannen kann läuft oft von einer
schulmedizinischen oder alternativen Therapie zur nächsten - und erfährt doch oft genug keine
Linderung seiner Probleme. Denn die meisten Ärzte und Therapeuten wissen leider nicht wie
bedeutsam der Vagusnerv für unsere Gesundheit ist. Der Vagus ist der größte und wichtigste Nerv
in unserem Körper. Er transportiert Informationen vom und zum Gehirn Darm Herzen und anderen
wichtigen Organen und Muskeln. Der Vagusnerv kann daher auch eine große Bandbreite an
Körperfunktionen beeinflussen etwa die Herzfrequenz das Sättigungsgefühl die Blasenfunktion
u.v.a.m. Häufig auftretende Symptome und Beschwerden wie Entzündungen Stress oder Verletzungen
aller Art können die optimale Funktionsfähigkeit des Vagusnervs jedoch beeinträchtigen und
behindern. Navaz Habib kombiniert in seinem dreiteiligen Kompaktratgeber theoretisches
Hintergrundwissen mit praktischen Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs. Im ersten Teil
erläutert er anschaulich alles Wesentliche: Was ist der Vagusnerv? Wie verläuft er im Körper?
Was sind seine Funktionen? Warum ist er von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit? Der
Autor erklärt im zweiten Teil welche Symptome und Beschwerden mit einem dysfunktionalen
Vagusnerv zusammenhängen können z. B. Atem- und Verdauungsbeschwerden Darmprobleme
Entzündungen und ein geschwächtes Immunsystem Herz-Kreislaufbeschwerden Leberprobleme
chronischer Stress Schlafprobleme und ein gestörter Biorhythmus. Der dritte Teil bietet
wirksame Selbsthilfe: Navaz Habib präsentiert zahlreiche schnelle und leicht in den Alltag
integrierbare Übungen die den Vagusnerv aktivieren trainieren und widerstandsfähig machen.
So kann der Körper heilen wieder gesund werden und in seine natürliche Balance zurückfinden.
