EAN: 9783867391320

BALANCE RATGEBER BORDERLINE DAS SELBSTHILFEBU...

Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie  die bisher zu wenig gewürdigt wurde.
Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles
verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Das Buch bietet Menschen mit Borderline
Anregungen und Empfehlungen  mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen.
Ob es um selbstverletzendes Verhalten  das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung
traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten  nicht im Borderline-Erleben zu
versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner
ausgewertet und zeigen auf  wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann.
Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses
Buch zur Fundgrube für alle  die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische
Unterstützung klarkommen wollen.

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