EAN: 9783867391603

MIT SCHULD SCHAM UND METHODE - MAREN LAMMERS IS...

Die meisten Krisen und psychischen Störungen sind mit Scham- und Schuldgefühlen verknüpft. Wenn
quälende Selbstabwertung und soziale Ängste überhand nehmen  hilft dieser aus der
therapeutischen Praxis entstandene Ratgeber. Er ermutigt Betroffene  sich wohlwollend mit
diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und eignet sich sowohl als Begleitbuch für die Therapie als
auch als Anleitung zur Selbsthilfe.Warum fühlen wir uns schuldig  welche Funktionen erfüllen
Schuld und Scham  wie sehen die verinnerlichten Regeln aus  und machen diese noch Sinn? Das
eigene  individuelle Scham- und Schulderleben zu reflektieren und seine Entstehung zu
erforschen heißt auch  die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen. Man kann lernen
sie angemessen zu artikulieren und für ihre Befriedigung Sorge zu tragen. Denn: Wer zu Scham-
und Schuldempfindungen fähig ist  verfügt über Empathie und kann sie auch für sich selbst
nutzen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen zeigen  wie.

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