Der erste Teil von Kunst des Lebens - Kunst des Sterbens verdeutlicht Kulturen und Religionen
übergreifend die allen Weisheitslehren gemeinsamen Grundlagen eines von Empathie getragenen
heilsamen ethischen und nachhaltigen Verhaltens und zeigt überzeugend die guten Gründe auf
warum wir auf das Gesetz der Resonanz und in die todlose Natur unseres Geistes vertrauen
können. Der zweite Teil »Leben und Sterben im Licht des erleuchteten Geistes von Weisheit und
Mitgefühl« führt in die transformativen Methoden der tibetisch-buddhistischen Geistesschulung
ein. Durch die bewusste Ausrichtung des Geistes auf heilsame Inhalte und die Übung von
nicht-konzeptueller Achtsamkeit und Kontemplation werden sich die Ursachen des Leidens -
dualistisches Denken sowie Anhaftung und Aversion - von selbst befreien. Haben wir gelernt
frei von allen Konzepten in leerem und klarem Gewahrsein zu ruhen so können wir noch in diesem
Leben zum befreienden Erwachen der Buddhas kommen. Der dritte Teil ist ein Manual für die Kunst
des guten Sterbens. Die stringent und klar dargestellten Übungen und Anweisungen zur
Vorbereitung auf das Sterben und für die Begleitung im Sterbeprozess und im Postmortem basieren
auf dem Erfahrungswissen und den altbewährten Instruktionen der tibetischen Thanatologie. Wer
sie erinnert oder an sie erinnert wird kann im Tod Luzidität Erlösung und Erleuchtung
erlangen. Ein vom Autor erstelltes Glossar von grundlegenden Begriffen der buddhistischen Lehre
ist dem Band ergänzend beigegeben.
