Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen? Sie dabei begleiten eine
freundliche mitfühlende Haltung sich selbst anderen und der Natur gegenüber zu
erlernen?Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und
Jugendlichen ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille Musik Malen Bewegung
szenisches Spiel und mehr.Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von:Achtsamkeit
Selbstmitgefühl Mitgefühl Positiver NeuroplastizitätUmgang mit StressSelbstregulation und
innerer StabilitätFokussierung und PräsenzFreundlichkeit und Wohlwollenachtsamem Konsum und
UmweltschutzIn diesem Buch finden Sie:Das gesamte
Herzbeschirmt-CurriculumStundenverläufeMeditationen und ÜbungenDas
Herzbeschirmt-LiedTheoretisches HintergrundwissenIndem Sie den herzbeschirmenden Weg
weitergeben erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz. Und es
führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.
