EAN: 9783868261578

SIMPLY VEGAN - IRA KÖNIG KARTONIERT (TB)

Immer mehr Menschen entdecken die vegane Ernährung - aus Neugier  aus gesundheitlichen oder aus
ethischen Gründen. Wer auf vegan umsteigen möchte  sollte dabei allerdings auf einige
Inhaltsstoffe besonders achten  zum Beispiel auf Vitamin D  Vitamin B 12  Eisen 
Omega-3-Fettsäuren und Kalzium. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie jedoch
beruhigt genießen  denn gesunde Ernährung kann so viel Spaß machen. In diesem Buch finden Sie
köstliche Gerichte für jeden Tag  die mit leicht erhältlichen  gesunden  leckeren Zutaten
schnell und einfach herzustellen sind. Außerdem wird das Wichtigste über Ernährung  Warenkunde
und Austauschmöglichkeiten von Zutaten kurz und kompakt dargestellt. Der Titel aus der Reihe
der Wohlfühlkarten jetzt in Buchform.Die Autorin: Ira König arbeitete als Redakteurin und
Journalistin bei namhaften Foodzeitschriften  bevor sie sich als Buchautorin selbstständig
machte. Sie entwickelte bereits Rezepte für zahlreiche Kochbuch-Bestseller.

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