EAN: 9783868585995

AUTOGENES TRAINING AUDIO-CD - ABBAS SCHIRMOHAMM...

Autogenes Training (AT) ist eine höchst effektive und beliebte Entspannungsform  mit der Sie
Ausgeglichenheit  Kraft und Konzentration fördern  Stress  Schmerzzustände und Spannungen
abbauen  Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können. AT
trainiert Ihren Kreislauf  schafft einen klaren Kopf und lehrt Sie  Körper  Geist und Seele
allein mit der Kraft Ihrer Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen
versetzen Sie sich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Hier können Sie Ihr
vegetatives Nervensystem und Ihr Unterbewusstsein gezielt ansprechen und Umschaltungen von
Stress auf Entspannung und Erholung tätigen. Es findet eine Harmonisierung des vegetativen
Gleichgewichts statt. Diese Übungs-CD bietet Ihnen ein wundervolles 30-minütiges
Entspannungsprogramm  das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können!

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