EAN: 9783868817546

DIE KUNST SICH NICHT ABLENKEN ZU LASSEN - NIR E...

Noch nie war die Welt so voller Ablenkungen: Kollegen  Lärm  Tweets und E-Mails sind einige der
häufigsten externen Konzentrationskiller im Alltag. Schlimmer ist nur noch der
selbstverschuldete Dauergebrauch von Tabletts oder Smartphones  der sein übriges dazu beiträgt
dass wir uns kaum noch längere Zeit auf etwas konzentrieren können. In seinem neuen Buch Die
Kunst  sich nicht ablenken zu lassen zeigt der Bestsellerautor Nir Eyal  wie Ablenkung in
unseren Köpfen entsteht - und wie man ihr widerstehen kann. Es ist längst nicht ausreichend 
sich kurze Auszeiten von seinem Smartphone oder Social Media zu verordnen. Die entscheidenden
Punkte sind die richtige Einstellung  die passenden Gewohnheiten und der entsprechende Gebrauch
von Technik. Dieses Buch ist ein Muss für alle  die über ihre Aufmerksamkeit wieder selbst
bestimmen und die ihre Zeit wieder in den Griff bekommen möchten - im Alltag und vor allen
Dingen im Berufsleben.

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