EAN: 9783868830217

GRAY COOK - GEBRAUCHT DER PERFEKTE ATHLET SPITZ...

Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition  doch
moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses
bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf  wie jeder Sportler harmonische  fließende Bewegungen
erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen  Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen
entgegenwirken kann. Gray Cook  der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der
Trainingstheorie und Rehabilitation  hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt  dessen
Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern  -footballern  und -hockeyspielern der
NFL  NBA  NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen
hat.

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