9783868830217 - Gray Cook - GEBRAUCHT Der perfekte Athlet Spitzenleistungen durch Functional Training - Preis vom 02062023 050629 h

EAN: 9783868830217

Produktdaten aktualisiert am: 12.03.2025
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Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf wie jeder Sportler harmonische fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern -footballern und -hockeyspielern der NFL NBA NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.

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