Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete
bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg sich aktiv zu erholen und wieder zu sich
selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und
Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken
zugleich eine tiefe Entspannung für Körper Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert
Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.
