EAN: 9783868839654

GESUND UND SCHLANK MIT MATCHA-TEE - PETRA HIRSC...

Matcha-Tee gilt in Japan als traditionelles Getränk der Teezeremonie. Aufgrund seiner
anregenden und gesundheitsfördernden Wirkung wird das grüne Pulver jedoch auch hierzulande ein
immer beliebteres Superfood. Denn Matcha wirkt sich nicht nur positiv auf den Stoffwechsel aus
und unterstützt somit die Gewichtsabnahme  sondern kann das auch das Schlaganfall-Risiko
verringern  kardiovaskulären Krankheiten wie Arterienverkalkung vorbeugen und positiv in das
Krebsgeschehen eingreifen. Zudem hat das Grünteepulver eine entgiftende Wirkung und verhilft zu
einer schöneren und strafferen Haut. Dieses Buch zeigt die gesundheitsfördernden Aspekte und
die traditionellen wie modernen Zubereitungsformen von Matcha auf. Viele Rezepte zu leichten
Mahlzeiten  Smoothies und anderen Trend-Getränken sowie ein konkreter Ernährungsplan für die
14-Tage-Abnehm-Challenge helfen dem Leser  Matcha in den täglichen Speiseplan zu integrieren.

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