EAN: 9783869103334

DAS GROSSE KOCHBUCH GEGEN RHEUMA - SVEN-DAVID MÜ...

- Alles Wissenswerte über eine entzündungshemmende Ernährung in einem Buch-
Ernährungsempfehlungen für alle rheumatischen Erkrankungen- 140 Rezepte mit allen wichtigen
Nährwertangaben wie: Kilokalorien  Kilojoule  Eiweiß  Fett  Kohlenhydrate  Ballaststoffe 
Calcium  Vitamin C und ESo hilft Ihnen die richtige Ernährung  Schmerzen zu lindernSchmerzende
unbewegliche und entzündete Gelenke sind typische Beschwerden  an denen Sie als
Rheuma-Patienten leiden. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf gesunde 
vollwertige Kost: Sie ist arachidonsäurearm  reich an Omega-3-Fettsäuren und arm an tierischen
Fetten - dafür voller gesunder Vitamine  Mineralstoffe und wertvoller Ballaststoffe. Die
Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei
ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten  die alltagstauglich und leicht umzusetzen
sind. Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien  sind wissenschaftlich
abgesichert und beweisen  dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen
müssen.Aus dem Inhalt:Die verschiedenen RheumatypenDie geläufigsten
Rheuma-MedikamenteErnährungsempfehlung für alle rheumatischen ErkrankungenDie ideale Kost:
vegetarisch mit FischAuswahl der Rezepte:Frühstück- Apfel-Müsli- Zucchini-RühreiVorspeisen und
Snacks - Garnelen-Champignon-Spieße- Gefüllte TomatenSalate  Suppen und Eintöpfe- Nudelsalat-
Sommer-Reissalat- Hokkaido-Cremesuppe- GemüseeintopfSaucen  Dips und Dressings- Bärlauch-Dip-
Tomaten-SalsaHauptgerichte- Hackfleischpfanne Kreta- Thunfisch Roma- Zitronenlachs mit Spinat-
Gemüsecurry mit mariniertem TofuDesserts und Gebäck- Erdbeer-Joghurt-Eis- Mandelpudding mit
Amarenakirschen

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