Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen
Gelassenheit um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen?Stress entsteht
sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur wer ihn
auch zulässt. Lesen Sie wie Sie zu mehr Lebensqualität finden indem Sie Ihren Stress
loslassen.Mit diesem Buch erhalten Sie- praktikable Anleitungen um Stress zu vermeiden indem
Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern- viele konkrete Übungen mit denen Sie
in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können- Anregungen um eine neue Sichtweise auf Ihr
Leben zu entwickeln. Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
