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Optimistisch den Stress meistern: Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation (Materialien)
Hersteller:
Dgvt-Verlag
· MPN: 11244973
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783871596940
- Hersteller
- dgvt-Verlag
- EAN
- 9783871596940
- Hersteller-Artikelnr.
- 11244973
- Kategorie
- Selbstmanagement für Job & Karriere
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote: - ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen), - einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und - eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung). Alle drei, in langjähriger grundlagenwissenschaftlicher Forschung entwickelten Interventionsmethoden werden im ersten Teil des Buches theoretisch begründet; darüber hinaus kommen die neueren Ansätze der Stressbewältigung (Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation) zur Darstellung. Der zweite Teil beschre
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