EAN: 9783874096973

100 KALORIEN= - MONIKA GRÜSSER VIKTOR JÖRGENS G...

100 Kalorien = ...Autoren: Monika Grüßer  Viktor JörgensDieses Leporello ist für alle Patienten
gedacht  bei denen eine Gewichtsreduktion erforderlich oder erwünscht ist. Es erläutert in
anschaulicher  bebilderter Form  wie viele Kilokalorien in den verschiedensten Nahrungsmitteln
enthalten sind. Im Gegensatz zu den meisten herkömmlichen Kalorien-Tabellen werden in dieser
Broschüre Portionen  die jeweils ungefähr 100 Kilokalorien enthalten  dargestellt  z.B. ein
kleines Brötchen  eine Scheibe Fleischwurst etc. Das visuelle Abschätzen der Portionsgrößen
wird durch zahlreiche Abbildungen unterstützt. Dadurch wird ein Abwiegen der Lebensmittel
unnötig.Nach Teilnahme an Behandlungs- und Schulungsprogrammen bietet dieses Leporello in Form
von Auffrischung und Wiederholung eine Möglichkeit der Verstärkung des Erfolges. Ebenfalls
abgebildet sind praktische Beispiele  wie man durch Austausch von Nahrungsmitteln bei Frühstück
Mittag- und Abendessen Kilokalorien einsparen kann. Das handliche Format der Tabelle ermöglicht
auch unterwegs die Abschätzung des Kilokalorien-Gehaltes der Kost.

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