Vom Abreiteweltmeister zum stressfreien Performer das ist der Traum vieler Reiter. In den
schwierigsten Momenten die Ruhe behalten Gelassenheit auch unter größtem Stress und
Leistungsdruck zeigen Selbstbewusstsein ausstrahlen an sich glauben Selbstzufriedenheit und
weniger Selbstzweifel haben das wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch für Menschen mit
Pferd und alle Pferdesportbegeisterte dynamisch und flexibel erarbeitet. Durch das Buch führt
die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt wie sie es bei ihren mentalen und
emotionalen Fallstricken geschafft hat mit emotionaler Stärke maximal erfolgreich zu werden.
Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen emotionalen mentalen und selbstbewussten
Entwicklung verdeutlicht Zusammenhänge liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps.
Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras
Übungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchführen um seinen
Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen. Die angebotenen
Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen
Intelligenz und emotionalen Stärke Skills des Persönlichkeitscoachings Mentaltrainings und
Emotionscoachings die es dem Reiter ermöglichen dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue
Erfolgsstrategien für sich und für das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen. In
vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schritt 1:
Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schritt 2: Verwandle
deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche Möglichkeiten dich
mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los
was dir nicht guttut. Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir
selbst Wert und beginne selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben!
Verblüffend spannend aufklärend anschaulich beispielhaft erzählend mit realen
Problemstellungen aus der Pferdewelt quer lesbar verständlich und emotional geschrieben. Im
Wesentlichen auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Emotionale Stärke macht den Reiter
selbstbewusst handlungsfähig lösungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch
ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Persönlichkeit.
