Kinder haben erfreulich viel Beachtung gefunden in Büchern mit Phantasiereisen Yoga- und
Meditationsübungen etc. Demgegenüber gibt es viel weniger vergleichbare Bücher für Jugendliche.
Teenager sind nicht mehr so niedlich und sie wehren sich. Sie kämpfen mit Eltern und Lehrern.
Diese Kämpfe signalisieren den Wunsch nach größerer Unabhängigkeit. Jugendliche wünschen sich
Respekt sie möchten daß wir ihre neue Reife und ihre wachsende Selbstverantwortung
anerkennen. Aber sie möchten von Eltern und Lehrern nicht im Stich gelassen werden. Sie wollen
spüren daß wir an ihnen interessiert sind. Die Meditationen dieses Bandes sind eine passende
Antwort auf diesen Wunsch. In zehn Kapiteln werden wichtige Lebensthemen der Jugendlichen
aufgegriffen: 1. Wer bin ich? 2. Allein sein können 3. Streß und Risiko überleben 4. Ich und
meine Beziehungen 5. Stimmungen und Gefühle 6. Mein Körper - mein Freund 7. Meditative Bewegung
8. Die Macht der Liebe 9. Der Geist kann Berge versetzen 10. Ein Fenster zur Zukunft.
