EAN: 9783898839495

GESUNDHEIT IST AUCH GEFÜHLSSACHE - ALBRECHT HEM...

Wie beeinflussen Wut  Empörung  Verachtung  aber auch Hoffnung  Zuversicht und Liebe unsere
Gesundheit? Dieser spannenden Frage ist der Dresdner Kardiologe Prof. Albrecht Hempel
nachgegangen. Gefühle haben in der klassischen Schulmedizin keinen guten Ruf: Wir sollten uns
doch lieber an Messwerte und präzise naturwissenschaftlich verifizierbare Erkenntnisse halten.
Prof. Hempel ist in seinem Praxisalltag zu völlig anderen Ergebnissen gekommen. Aus seiner
Sicht wird die Bedeutung der Gefühle dafür  ob wir gesund oder krank sind  viel zu sehr
unterschätzt. Er erläutert  was Gefühle sind  warum und wie sie entstehen und wann wir auf sie
hören sollten. Unsere Gefühle funktionieren nach bestimmten Prinzipien und sind daher
steuerbar. Deshalb - und das ist die gute Nachricht - können wir selbst viel dafür tun  um aus
einer passiven »Opferrolle« in ein kraftvolles  gesundes und glückliches Leben hineinzuwachsen.
Schwierige Gefühle wie Angst  Trauer oder Wut sollten wir dabei nicht verdrängen  sondern
lernen  sie zu verstehen und ins Positive zu wandeln. Prof. Hempel zeigt: Wer seine Gefühle
richtig »erzieht«  kann sie als Schlüssel zur Selbstheilung nutzen.

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