EAN: 9783898996822

PSYCHE IN FORM - SIGURD BAUMANN KARTONIERT (TB)

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es
wichtig  nicht nur den Körper fit zu machen  sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei
Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das
Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport  dieses Buch gibt Trainern und Sportlern
Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt  wie man zur mentalen
Fitness gelangt.

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