EAN: 9783899937466

GRÜNE SMOOTHIES FÜR DIABETIKER - JULIA ZICHNER ...

Die Diplom-Okotrophologin Julia Zichner erklart  wie das Trendgetrank Grune Smoothies eine gute
Ernahrung fur Diabetiker auf wertvolle Weise erganzt. Groser Pluspunkt ist  dass die
Blutzuckerkurve nach ihrem Konsum nur auf niedrigem Niveau ansteigt  was allen Diabetikern
einen sparsamen Umgang mit Insulin ermoglicht. Auch wichtig fur Diabetespatienten: Grune
Smoothies sind kalorienarm  machen dank der enthaltenen Ballaststoffe aber schnell satt. Neben
allgemeinen Informationen zur Ernahrung bei Diabetes erfahrt der Leser eine Menge uber den
Gehalt wichtiger Nahrstoffe der einzelnen Gemuse- und Obstsorten. Genau geht die Autorin auf
den benotigtenStandmixer und dessen Bedienung ein. Dabei war es ihr besonders wichtig  dass der
Leser ohne aufwandige Anschaffungen auskommt. Die 45 neuen Rezepte sind alle getestet - gemas
dem Motto der Autorin: Wenn grune Smoothies  dann mussen sie lecker sein.Aus dem Inhalt- Warum
grune Smoothies ideale Snacks fur Diabetiker sind.- So bleiben die Zutaten frisch.- So mixen
Sie leckere grune Smoothies.- 45 grune Rezepte - lecker und speziell fur Diabetiker.- Diabetes
und die Kunst der richtigen Ernahrung.

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