Verdauungsbeschwerden im Griff: Vollwertig gut verträglich und lecker Die Ökotrophologin Beate
Löffler hat 111 Genießerrezepte entwickelt mit denen Sie Beschwerden wie Blähungen und
Völlegefühl endlich in den Griff bekommen. Wer so kocht kann aktiv verhindern dass Reizdarm
oder Durchfall chronisch werden. Denn die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer
guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit
ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Sie erreichen zusätzlich eine
Stärkung der Darmflora und sind widerstandfähiger gegen Infektionen und Erkältungen. So hilft
Ihnen dieser Ratgeber bei Magen- und Darmbeschwerden: - Bewährtes Ernährungskonzept: Die
Kombination aus leichter Vollkost und ballaststoffreicher Ernährung für eine reibungslose
Verdauung. - Einfache Ernährungsregeln: Wie man die häufigsten Verdauungsstörungen in den Griff
bekommt. - Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info für welche Darmbeschwerden es
besonders geeignet ist. - Genaue Nährwertangaben: Kalorien Eiweiß Fett Kohlenhydrate und
Ballaststoffe pro Portion angegeben. - Individuell: Zu jedem Rezept gibt es eine Info für
welche Darmbeschwerden es besonders geeignet ist.
