EAN: 9783899939538

DAS GROSSE SCHONKOST-KOCHBUCH - CHRISTIANE WEISSE...

- 130 leckere Rezepte gegen Sodbrennen  Magendruck  Blähungen  Völlegefühl und Übelkeit- Nach
Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickeltReizarm genießenVöllegefühl
Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein. Langeweile im Speiseplan aber auch nicht! Denn aus
heutiger Sicht ist eine streng beschränkte oder fade Kost  wie sie früher oft empfohlen wurde 
nicht mehr nötig. Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger hat für Das große
Schonkost-Kochbuch über 130 abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt  die leicht  lecker und
gut bekömmlich sind. Die Rezepte wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Darüber hinaus liefert Ihnen die Ernährungsexpertin
viele hilfreiche Tipps  Informationen und Nahrungsmitteltabellen  die bei der richtigen Auswahl
der Lebensmittel helfen. Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten erhältlich und das
Nachkochen wird Ihnen ganz leichtfallen.Auswahl der Rezepte:Frühstück:- Erdbeermüsli-
Kräuterquark-Tomatenbrot- Kräuterrührei- Apfel-Quark-BrötchenSalate:- Farfalle-Salat-
Winterkartoffelsalat- Rote-Bete-SalatSuppen und Eintöpfe:- Kürbis-Ingwer-Suppe- Gulaschsuppe-
Gemüse-Kasseler-EintopfHauptgerichte:- Kräuterforelle aus dem Ofen- Hackpfanne Kreta-
Herbstliche SpätzlepfanneSüße Versuchung:- Bananeneis- Apfel-Buttermilch-Dessert-
Rosinenschnecken

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