Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön um wahr zu sein. Die
vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche Social Media sei Dank
verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und
Hintergrundwissen aus der Wissenschaft welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse
bringt altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das
Wesentliche kurz klar und präzise. Ich gebe Orientierung damit in der Praxis klarer
argumentiert werden kann.Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der
Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: Hören Sie auf richtig
zu trainieren und beginnen Sie damit das Richtige zu trainieren.
