EAN: 9783903271500

(FITNESS)TRAINING EINFACH ERKLÄRT - PETER REGLI...

Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön  um wahr zu sein. Die
vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche  Social Media sei Dank 
verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und
Hintergrundwissen aus der Wissenschaft  welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse
bringt  altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das
Wesentliche  kurz  klar und präzise. Ich gebe Orientierung  damit in der Praxis klarer
argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der
Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig
zu trainieren und beginnen Sie damit  das Richtige zu trainieren."

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