EAN: 9783906180786

YIN RESTORATIVE YOGATHERAPIE - RENÉ HUG GEBUNDEN

Es war schon lange ein Wunsch von René  sowohl sein Wissen  als auch seine Erfahrungen in Yin
Restorative Yogatherapie in einem Buch zu vermitteln.Mit den ruhigen und meditativen Sequenzen
ist es der perfekte Yogastil  um sich wieder seiner Selbst - in Körper und Geist - bewusster zu
werden. René zeigt  wie durch das Nutzen von verschiedenen Yoga-Hilfsmitteln beim Ausführen der
Asanas dieses Ziel erreicht werden kann. Das Buch unterstützt dabei sowohl den »Anfänger« als
auch den erfahrenen Yogi. Es wird vermittelt  wie die Hilfsmittel sinnvoll und zum richtigen
Zeitpunkt eingesetzt werden. So kann jeder die Asanas ausführen und dabei Freude und Ruhe emp
nden.Das Schöne ist  dass bei regelmäßigem Praktizieren - nicht sofort  aber eines Tages - eine
Veränderung an Körper und Geist wahrgenommen werden kann. René ist sehr dankbar  diese
Erfahrung sowohl an sich  als auch an vielen Teilnehmern seiner Kurse zu erfahren. Diese
Erfahrungen möchte er möglichst vielen Menschen weitergeben.Das Buch kann so für jeden Leser
ein Wegweiser zur »Quelle des Daseins« werden.René unterrichtet nicht nur in der Schweiz 
sondern leitet auch regelmässige Teacher Trainings  Workshops im gesamten deutschsprachigen
Raum und Retreats an Kraftorten in Europa.

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