Dieses Buch ist eine klar verständliche Antwort auf die drängenden Fragen unserer Zeit in der
wir die Grundlagen unseres Lebens und die Wälder der Erde in einem nie gekannten Ausmaß
zerstören. Aus der Sicht des Yoga geht dies zurück auf die Entfremdung von unserer wahren Natur
die eins mit der Natur im Außen mit den Bäumen den Tieren und den Strahlen der Sonne ist.
Erst wenn wir uns dieser Verbundenheit erinnern und den Bund mit der Natur erneuern kann
wirkliche Heilung geschehen für uns selbst und für die Erde. Im vorliegenden Buch vereinigen
sich Yoga und Walderfahrung zum Wald-Yoga. Die Yogasutren von Patanjali sind die Grundlage für
unser Verständnis von Yoga. Im Eintauchen in die Praxis von Wald-Yoga erfahren wir die Kraft
des Körpers die Weite des Geistes und unsere Präsenz. Je mehr Sonnenstrahlen unsere Präsenz
erhellen desto mehr erkennen wir unsere Natur die nicht losgelöst ist von der uns umgebenden
Natur des Waldes. Dazu gibt dir dieses Buch ganz konkrete Anleitungen die auch für
Yoga-Neulinge leicht zu verstehen sind und Yoga-Erfahrenen eine neue Tiefe in ihrer Praxis
sowie einen neuen Zugang zur Natur verleihen. Wir müssen lernen wieder zu erwachen und wach zu
bleiben. Nicht auf mechanischen Wege sondern durch ein ständiges Erwarten der Morgendämmerung
die uns auch in unserem tiefsten Schlaf nicht verläßt. Ich weiß nichts das ermutigender wäre
als die Fähigkeit des Menschen sein Leben durch bewußtes Bemühen auf eine höhere Stufe zu
bringen. Henry David Thoreau Walden Ein Leben mit der Natur 1854
