Hartmann, Sophia: Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst
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Bücher EAN 9783912189131

Hartmann, Sophia: Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst

Hersteller: Sophia Hartmann  ·  MPN: 13009660
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Sophia Hartmann
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9783912189131
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13009660
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Niemand sieht, wie laut es in dir ist - Overthinking verstehen und endlich Klarheit finden Denkst du Gespräche immer wieder durch, bis du sie in alle Richtungen zerlegt hast? Hast du das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen - egal, wie müde du bist? Zerbrechen dich deine eigenen Gedanken mehr, als dass sie dir helfen? Genau hier setzt "Dein Kopf erzählt dir Lügen" an. Dieses Buch nimmt dich an die Hand, wenn dein Kopf nicht stillsteht. Es zeigt dir, warum Overthinking entsteht, wie es dich im Alltag blockiert - und wie du Schritt für Schritt Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe findest. Statt di
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