Ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln: Ihr Schlüssel zu mehr Lebensqualität Das kannst du
nicht flüstert eine innere Stimme leise. Versuch's gar nicht erst ... Wie oft haben Ihre
Selbstzweifel Sie schon ausgebremst? Dr. Rolf Merkles Anleitung zur Selbsttherapie hilft Ihnen
Schluss zu machen mit Minderwertigkeitsgefühlen übergroßer Schüchternheit und der ständigen
Angst nicht gut genug zu sein. Denn mangelndes Selbstwertgefühl hat Folgen: Seelische Probleme
wie Ängste Depressionen und Eifersucht können die Lebensqualität dauerhaft einschränken. Der
Psychologe und Psychotherapeut zeigt in diesem Buch wie Sie wieder positiv denken lernen und
Schritt für Schritt Ihr Selbstvertrauen aufbauen. Weniger Zweifel mehr Selbstwertgefühl:
Ratgeber mit vielen praktischen Ãœbungen Das schaffen auch Sie! Mit ermutigenden Beispielen aus
der therapeutischen Praxis Von Selbstachtung zu Selbstliebe: So unterstützt Sie eine positive
Lebenseinstellung dabei Auf Ursachenforschung: So finden Sie die Auslöser für Ihre
Minderwertigkeitskomplexe Vom Co-Autor des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag Dr. Rolf
Merkle Sag ja zu dir! Selbstliebe lernen und die eigenen Stärken neu entdecken Damit Sie
erfolgreich Ihr Selbstwertgefühl steigern gilt es den inneren Kritiker zu zähmen. Ersetzen
Sie ihn durch eine Stimme die Mut macht und positiven Gedanken den Vortritt lässt! Wie das
gelingt beschreibt Dr. Rolf Merkles anhand vieler Fallbeispiele und praktischer Tipps. Was
andere über uns denken ist dabei nicht entscheidend. Schwächen verzeihen sich annehmen und
sich selbst lieben zu können ist ein Prozess bei dem Sie dieses Buch begleitet. Du bist in
Ordnung so wie du bist: Wenn Sie Rolf Merkles ermutigende Botschaft verinnerlichen sind Sie
auf dem besten Weg Ihre Selbstzweifel loszuwerden mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und
mit neuer Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
