EAN: 9783910253179

SO GEWINNST DU MEHR SELBSTVERTRAUEN - ROLF MERK...

Ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln: Dein Schlüssel zu mehr Lebensqualität Das kannst du
nicht  flüstert eine innere Stimme leise. Versuch's gar nicht erst ... Wie oft haben Ihre
Selbstzweifel Sie schon ausgebremst? Dr. Rolf Merkles Anleitung zur Selbsttherapie hilft Ihnen
Schluss zu machen mit Minderwertigkeitsgefühlen  übergroßer Schüchternheit und der ständigen
Angst  nicht gut genug zu sein. Denn mangelndes Selbstwertgefühl hat Folgen: Seelische Probleme
wie Ängste  Depressionen und Eifersucht können die Lebensqualität dauerhaft einschränken. Der
Psychologe und Psychotherapeut zeigt in diesem Buch  wie Sie wieder positiv denken lernen und
Schritt für Schritt Ihr Selbstvertrauen aufbauen. Weniger Zweifel  mehr Selbstwertgefühl:
Ratgeber mit vielen praktischen Übungen Das schaffen auch Sie! Mit ermutigenden Beispielen aus
der therapeutischen Praxis Von Selbstachtung zu Selbstliebe: So unterstützt Sie eine positive
Lebenseinstellung dabei Auf Ursachenforschung: So finden Sie die Auslöser für Ihre
Minderwertigkeitskomplexe Vom Co-Autor des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag  Dr. Rolf
Merkle Sag ja zu dir! Selbstliebe lernen und die eigenen Stärken neu entdecken Damit Sie
erfolgreich Ihr Selbstwertgefühl steigern  gilt es  den inneren Kritiker zu zähmen. Ersetzen
Sie ihn durch eine Stimme  die Mut macht und positiven Gedanken den Vortritt lässt! Wie das
gelingt  beschreibt Dr. Rolf Merkles anhand vieler Fallbeispiele und praktischer Tipps. Was
andere über uns denken  ist dabei nicht entscheidend. Schwächen verzeihen  sich annehmen und
sich selbst lieben zu können ist ein Prozess  bei dem Sie dieses Buch begleitet. Du bist in
Ordnung  so  wie du bist: Wenn Sie Rolf Merkles ermutigende Botschaft verinnerlichen  sind Sie
auf dem besten Weg  Ihre Selbstzweifel loszuwerden  mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und
mit neuer Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

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