Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern: Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

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Angstzustände EAN 9783747108673

Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern: Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Name: Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern: Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag
Brand: Stiftung Warentest
SKU: 9783747108673
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Hersteller: Stiftung Warentest · MPN: 7087588

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Hersteller-Artikelnr.: 7087588
Kategorie: Angstzustände
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Produktbeschreibung

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude! Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Bedürfnissen Raum geben, Stress abbauen und Ihre Energiequellen wiederentdecken. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Tipps und fundierten Ansätzen hilft Ihnen dieses Handbuch

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