EAN: 9783747103371

EIN RATGEBER FÜR ANGEHÖRIGE UND FREUNDE DEPRE...

5 3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische
Krankheit kann starke Auswirkungen auf Angehörige und Freunde haben. Für sie ergeben sich dann
viele Fragen: Kann ich helfen und wenn ja  wie? Was ist eine Depression eigentlich genau? Wie
spreche ich den Verdacht an? Wie schaffe ich es zu helfen  ohne mich selbst aufzugeben? Er
stellt Lösungen aus der therapeutischen Praxis vor  beschreibt gängige Therapien und nennt
darüberhinaus geeignete Anlaufstellen. In sechs Kapiteln werden die notwendigen Schritte
erklärt und die Phasen der Heilung erläutert: Vom nötigen Hintergrundwissen  um die Art der
Depression zu erkennen  über das Beleuchten der eigenen Erwartungen und der derzeitigen
Beziehung zum Betroffenen bis hin zur achtsamen Selbstwahrnehmung  in der Grenzen klar
abgesteckt werden  um die eigene körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. So
kann es gelingen  für Betroffene auf ihrem Weg hinaus aus der Depression Kraft und Halt zu
spenden und nicht zuletzt gemeinsame Zukunftsperspektiven zu entwerfen.

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