Aikido zu üben macht Vergnügen macht Freude - und kann noch viel mehr bewirken. Wie eng
miteinander verflochten Beziehung und Bewegung von Beginn des Lebens an sind wird hier
berührend erklärt. In unserer westlichen Kultur sind allerdings psychomotorische Mängel
angelegt. Ihnen begegnen im Aikido nicht nur japanische Bewegungsmuster sondern auch bislang
wenig beachtete Facetten des japanischen Begreifens und Erlebens von Beziehungen. In einer von
Fürsorglichkeit und Nachsicht geprägten Atmosphäre Aikido zu üben kann die Körperabwehr
lockern affektmotorische Schemata reorganisieren interaktionelle Kompetenz Selbstwirksamkeit
und die Fähigkeit zur Selbstregulation fördern Reifungsprozesse anstoßen und ganz allgemein
Selbstheilungskräfte mobilisieren. Dieses Lese- und Arbeitsbuch wendet sich an Schüler wie
Lehrende. Klassische Themen des Budo sowie die konstituierenden Elemente Ai Ki und Do werden
auf überraschende Weise mit aktuellen Forschungsergebnissen vernetzt beispielsweise wird
erklärt wie die Ethik des Aikido auf der Ebene kleinster Körperbewegungen verwirklicht wird.
Detailreich und durchweg für Laien verständlich sensibilisiert die Autorin ihre Leser dafür
was alles mit hineinspielt wenn wir uns beim Aikidoüben -lernen und -unterrichten auf der
Matte begegnen. Das Buch liefert Informationen gibt Antworten auf Fragen die man vielleicht
schon einmal hatte und es gibt Erfahrungen die Aikidoübende mit sich selbst und anderen
gemacht haben einen Rahmen. Es wird auf die Verschiedenheit der Schüler eingegangen auf
einzelne Phasen des Lernens Frauen und Männer ältere Übende die Spannbreite der Erwartungen
zwischen körperlicher Leistung und Selbsterfahrung. Die Autorin 4. Dan Aikikai ist
Diplompsychologin approbierte Psychotherapeutin und promovierte Sportwissenschaftlerin. Sie
hat über drei Jahrzehnte Erfahrung darin Menschen auf tiefenpsychologischem Hintergrund mit
körperorientierten Methoden zu behandeln selbst Psychotherapeuten auszubilden und zu begleiten
sowie ebenso lange Aikido zu betreiben und auch zu unterrichten.
