Das vorliegende Buch enthält eine vor nunmehr über 100 Jahren verfasste Übersetzung von Swami
Swâtmârâma's Hatha-Yoga Pradîpikâ aus dem Sanskrit. Die kritische Auseinandersetzung des
Übersetzers mit dem Text seine sorgfältigen Interpretationen und Vergleiche mit anderen
Übersetzungen machen dieses Werk zu einer unverzichtbaren Grundlage für denjenigen der die
Wurzeln des klassischen Hatha-Yoga studieren will. Hatha-Yoga ist der Yoga der den Körper
durch die Praxis von Âsanas Atemübungen und Mudrâs stark und gesund macht. Sein Ziel ist
körperliche Vollkommenheit denn nur mit einem gesunden Körper und ruhigem Atem als Basis kann
der Yogin dem schwierigen Pfad des Râja-Yoga folgen - um dadurch letztlich zur Ruhe des Geistes
Samâdhi zu gelangen.
