EAN: 9783935767705

GEISTIG JUNG UND KÖRPERLICH IN SCHWUNG - GERDA ...

Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle  die
auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten. Wer rastet  der rostet -
dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist
lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die hier
vorgestellten Brain-Gym-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu jeder Zeit und
an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40 Illustrationen zeigen  wie Sie die
Gehirntätigkeit anregen  Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Wer das einmal
entdeckt hat  will nie wieder darauf verzichten!

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