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Sehr gutes Buch für Sport bei MS - sowohl für Sportler als auch Untrainierte. Es werden alle Bereiche beleuchtet (Koordination/ Kraft/ Ausdauer/ Beweglichkeit) - auch in welcher Reihenfolge trainiert werden sollte. Des Weiteren gibt es für alles Übungen. Volle Kaufempfehlung.
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783936525892
Hersteller
DMV Deutscher Medizin Verlag
EAN
9783936525892
Hersteller-Artikelnr.
883249
Kategorie
Bücher
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Preise aktualisiert
16.10.2026 10:17 Uhr
Produktbeschreibung
Viele Menschen mit Multiple Sklerose wissen mittlerweile, dass Sport eine wichtige gesundheitsfördernde und therapeutische Maßnahme darstellt. Dabei ist es für sie wichtig, nicht nur an einem pauschalen Sportprogramm teilzunehmen, sondern dass ihnen Wissen und Kompetenzen zu einem selbstständigen Training vermittelt werden und sie Experten ihres individuellen Sportprogramms werden. Mit SpoKs (Sportorientierte Kompaktschulung bei MS) soll Menschen mit MS sowie ihren Angehörigen, Partner*innen und Freund*innen ein Zugang zu Sport und einem gesundheitsorientierten Training ermöglicht werden und e in Beitrag zur Teilhabe geleistet werden. Die Ziele von Spoks sind, Menschen mit MS (und deren nicht-betroffene Begleitpersonen) in Theorie und Praxis auszubilden, auf Besonderheiten bei Sport mit Multipler Sklerose hinzuweisen, Trainingsgrundlagen und -kompetenzen zu vermitteln, Selbstmanagement-Kompetenzen zu fördern (Barrieren, Förderfaktoren und Knock-out-Kriterien identifizieren und Problemlöse-Strategien entwickeln). Letztgenanntes ist wichtig, da nicht nur die Inhalte und Dosierungen von Trainings- oder Therapieeinheiten selbst, sondern auch Umweltfaktoren wie Rahmenbedingungen, Alltagsanforderungen, Stress und Regenerationsperioden einen maßgeblichen Einfluss darauf haben, ob Training langfristig zum Erfolg führt oder nicht. Das SpoKs- Trainingshandbuch enthält einerseits wichtige theoretische Grundlagen und Tipps für ein erfolgreiches Bewegungstraining, andererseits aber auch viele praktische Übungen und Anleitungen. Damit ermöglicht es SpoKs-Teilnehmern und Interessierten auch darüber hinaus ein selbstgesteuertes und nachhaltiges Training zu Hause. EAN: 9783936525892 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 15.02.2022 Produktform: Kartoniert Autoren: Woschek, Stephanie & Lutz, Christina & Haas, Christian T. Seitenzahl/Blattzahl: 100 Abbildungen: Übungen Koordinationstraining, Übungen Krafttraining, Übungen Ausdauertraining, Übungen Beweglichkeitstraining Keyword: Ausdauer; Dehnen; Übungen; Koordination; Sport; Training; Kraft; Multiple Sklerose; Beweglichkeitstraining; Bewegung Fachschema: Multiple Sklerose Fachkategorie: Medizin~Sport und Freizeit, Familie und Gesundheit Thema: Optimieren, Verstehen Text Sprache: ger Verlag: LEENERS Gesundheit & Komm, DMV Deutscher Medizin Verlag Länge: 236 mm Breite: 169 mm Höhe: 6 mm Gewicht: 290 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Letzte Aktualisierung: 16.10.2026 10:17 Uhr.
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Wie gefragt ist SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung bei Multipler Sklerose: Ein T…?
SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung bei Multipler Sklerose: Ein T… ist ein Nischenartikel mit geringer Nachfrage. Solche Produkte sind seltener verfügbar, dafür lohnt der Preisvergleich oft besonders. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.
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