EAN: 9783939865148

OSTEOPOROSE ALS FOLGE FEHLERHAFTER ERNÄHRUNG UN...

Vitamin C  D  E  K1 und K2¿  Magnesium   Spurenelemente  Antioxidantien  Säure-Basen-Haushalt 
die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung   die richtigen Grundnährstoffe   Bewegung 
Sport und Krafttraining Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt.
Betroffen sind nicht nur ältere Frauen  sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der
Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter.  Eine geringe Knochenmasse ist ein
trügerischer Indikator für Osteoporose. Die eigentliche Gefahr ergibt sich aus der
beschleunigten Alterung der Knochen  wodurch diese spröde und bruchanfällig werden. Mit dem
Verfall der Gesundheit steigt zudem das Sturzrisiko und damit das Frakturrisiko.  Doch
Osteoporose ist kein Schicksal. Jeder kann seine Knochen stärken  Muskelkraft und
Körperbeherrschung trainieren  um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Die
Verfasser zeigen  worauf es ankommt  sie warnen vor populären  aber falschen
Ernährungsempfehlungen  vor fehlerhaften Behandlungsansätzen und schädlichen Arzneimitteln. 
Mit den richtigen Nährstoffen werden auch Wohlbefinden und Leistungskraft bewahrt  Sehnen und
Bänder gestärkt  Gelenkbeschwerden  Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen vermieden  ebenso
Arteriosklerose  Herz- und Kreislauferkrankungen  Diabetes  Insulinresistenz  Übergewicht 
Demenz  Augen- und Nierenschäden. Zugleich wird Autoimmun- und Krebserkrankungen
entgegengewirkt. Denn all diese Erkrankungen haben die gleichen Ursachen wie Osteoporose.    
Das Buch ist allgemeinverständlich geschrieben  ein wissenschaftlich fundierter Extrakt von
über 4000 Studien mit wegweisenden neuen Erkenntnissen.     Wer Krankheiten heilen und verhüten
möchte  muß deren Ursachen kennen.

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