EAN: 9783939867449

YOGA FÜR DEN RÜCKEN (DVD)

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft kommt die Entspannung und eine ausgeglichene
košrperliche Bewegung zu kurz. Oft lenken wir uns mit verschiedenen Hilfsmitteln  z.B. durchs
Fernsehen  ab  aber wir entspannen uns nicht dabei. Und unsere košrperliche Betaštigung
beschrašnkt sich auf das Sitzen oder einseitige  immer gleiche Bewegungen. Dabei verkušmmert
unser Košrper und reagiert mit Verspannungen und Schmerzen und wir fušhlen uns gestresst. Yoga
für den Rücken bietet eine Mošglichkeit  dem entgegenzuwirken. Sie werden mit Hilfe des
Yoga-Programms košrperlich und geistig ausgeglichener  insbesondere die muskulašren Dysbalancen
im Rušckenbereich werden ausgeglichen: abgeschwašchte Muskelgruppen werden aufgebaut und
verkušrzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch Verspannungen und Fehlhaltungen werden korrigiert
und Ihre Košrperhaltung optimiert. Entdecken Sie die Harmonie durch innere Ruhe und einen
starken Rušcken!

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