EAN: 4015190011541

PETER STÜCKL - GEBRAUCHT TELE-GYM 37 - YOGA PIL...

Wir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse
ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen
mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden
Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches  kraftvolles Training für
Körper  Geist und Seele. Mit YogaPilates 50 Plus verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre
Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und
Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken
wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich  Ihr Körper wird
straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der
Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber  dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden.
Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter! Die DVD enthält alle
acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie: Folge 1 Starke und aufrechte Haltung Folge
2 Energie und Balance für den ganzen Tag Folge 3 Gleichgewicht und Stabilität Folge 4 Kraft und
Beweglichkeit für den Rücken Folge 5 Das Powerhouse Folge 6 Pilates für den Rücken Folge 7
Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden Folge 8 Kraftvoll entspannter unterer Rücken
Bonustrack: Intensivtraining

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