EAN: 4015190011602

PETER MANG - GEBRAUCHT TELE-GYM 43 HAPPY BALANC...

Faszientraining für mehr Energie & einen straffen Körper Ihr Fitnessprogramm für ultimatives
Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes  funktionelles Ganzkörpertraining  das ganz
besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel  jede Muskelfaser  Knochen
Nerven  Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus
Bindegewebe  halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie
wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit
dieses Bindegewebes. Um Verspannungen  Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine
gute Figur zu erzielen  müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig
bleiben. Genau das kann trainiert werden  TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen
für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln
und Gehirn  das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer
Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden  ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern
Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht  dynamische
Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen
Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert  gestärkt und entspannt. Alle
Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und
Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt Ihre Sinne  bringt Energie  formt Ihre
Figur  ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!

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