Buddha für Pragmatiker: Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert
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4,7/5 (3 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 05.07.2026 ean-shopping.de
Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die achtsame Praxis und zeigt auf eine sehr inspirierende Weise, wie man das Gehirn positiv verändern kann. Ich empfehle es jedem, der mehr Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren möchte.
Bücher EAN 9783942085816

Buddha für Pragmatiker: Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Hersteller: Edition Steinrich  ·  MPN: 1142809
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Produktbeschreibung

Der Buddhismus kennt sechs essenzielle Tugenden: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, Ausdauer, geistige Stabilität und Weisheit. Er hat eine Vielzahl von Methoden entwickelt, wie wir sie in unserem Leben kultivieren können. Neurowissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass dies unser Gehirn nachhaltig verändert und mehr Achtsamkeit, Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Resilienz in unser Leben bringt.
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