"Achtsamkeit - Buddhas Geschenk an die Welt" bietet einen tiefen Einblick in Geschichte und
Praxis der Achtsamkeit im Mah¿y¿na-Buddhismus. Diese Perspektive fand bisher im Westen kaum
Beachtung. Auf Grundlage fundierter Forschung sowie langjähriger Lehr- und Meditationserfahrung
vermittelt Martina Draszczyk ein facettenreiches Verständnis dieses zentralen Elements
buddhistischer Praxis und lädt dazu ein die Wurzeln der Achtsamkeit neu zu entdecken. Sie
zeigt wie die Weisheitslehren des Mah¿y¿na und Therav¿da die moderne Achtsamkeitsbewegung
inspirieren und vertiefen können und wie Achtsamkeit so in ihrem ursprünglichen Sinn lebendig
werden kann. "Ein Buch von großem Wert - sowohl für Praktizierende als auch für Wissenschaftler
da die eigene Praxis und das Verständnis des Dharma in einen umfassenderen historischen wie
auch zeitgenössischen Kontext gestellt werden." - Jon Kabat-Zinn Begründer von
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
