Fit mit Baby - Neu und überarbeitet - Alle Übungen mit Baby Von DER Mami-Fitness-Expertin Jana
Wetterau-Kliebisch und Hebamme Katharina Hübner Du willst nach der Geburt deines Babys schnell
wieder zu deiner alten Figur zurückfinden? Für frischgebackene Mamis ist das organisatorisch
oft schwer. Um zu trainieren mag keine Mutter ihr süßes Würmchen weggeben oder es im
Fitness-Studio fremden Betreuern anvertrauen. Doch Schwangerschaft und Geburt haben ihre Spuren
hinterlassen die so schnell wie möglich wieder verschwinden sollen. Dieses Programm ist die
perfekte Mischung aus Rückbildungsgymnastik Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching für
junge Mütter. Der Clou: DEIN BABY WIRD INTEGRIERT. Du brauchst keinen Babysitter und kannst
bequem zu Hause trainieren. Alle Übungen sind mit Baby. Jana zeigt aber auch wie das Training
ohne Baby aussieht falls dein Schatz gerade schlafen sollte. Mit dieser DVD machst du deinen
Beckenboden wieder fit kräftigst deine komplette Muskulatur und wirst schnell überflüssige
Pfunde los. Gleichzeit hast du ein freudestrahlendes Baby an deiner Seite weil es die Nähe zu
dir bei den Übungen genießt. So wirst du schnell wieder fit und schlank und verbringst viel
wertvolle Zeit mit deinem Baby. Das fördert die Mutter-Kind-Bindung und du bekommst mehr Kraft
für den Alltag mit deinem Schatz. Das süßeste und effektivste Workout nach der Geburt! Knuddel
dich fit! Bereits 2009 löst Jana Wetterau-Kliebisch mit ihrem Mama-Baby-Training einen nicht zu
stoppenden Trend aus. Seitdem überarbeitet und verbessert sie ihre Programme stetig damit sie
auf die Bedürfnisse von Mama und Baby gleichermaßen gut abgestimmt sind. 2013 bringt sie ihr
Konzept Fit mit Baby neu auf DVD heraus. Bei allen Übungen wird das Baby sinnvoll und sanft
integriert die einzelnen Einheiten sind ca. 25 Minuten lang und damit noch besser in den
Mama-Baby-Alltag einzubauen. Hebamme Katharina Hübner (Autorin zahlreicher erfolgreicher DVDs
und Bücher zu den Themen Schwangerschaft und Rückbildung) stand nicht nur mit Rat sondern auch
mit Tat zur Seite: Sie macht das Training mit ihrer süßen Tochter Linda vor.
