Die Yogi-Methode: Nahrung für den Geist!Spirituell und intellektuell in Höchstform mit der
richtigen Ernährung und der richtigen Einstellung.Es gibt Kochbücher zu allen Themen rund ums
Essen. Und es gibt spirituelle Ratgeber rund um Fokus Konzentration und seelische
Ausgeglichenheit. Wie sehr die Themen »Ernährung« und »Yoga« ineinander verwoben sind zeigt
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seiner neuartigen Yogi-Methode. Zum Beispiel welchen
Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat wie man emotionale Stimmungsschwankungen
besser in den Griff bekommen kann wie man ruhiger konzentrierter ausgeglichener und
ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.-
Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen- Pro Tag eine Doppelseite- Der neue Ratgeber von
Yoga-Meister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen- Der Einstieg in das neuartige
Lebenskonzept »Yogi-Methode«- Fundierte Informationen zu Ernährung Schlaf Konzentration und
emotionaler Ausgeglichenheit- Mit vielen kreativen yogischen Rezepten für den ganzen Tag
