Der persönliche Ratgeber einer Expertin. Fastenwandern beugt Krankheiten vor und verschafft
Linderung bei vielen Gesundheitsproblemen. Die Kombination aus Fasten und Bewegung stärkt
Körper Geist und Seele. Es wird Fasten nach Buchinger und Basenfasten erläutert. Heike Werner
die Fastenwander-Expertin von Sylt schreibt in diesem Buch über alle wichtigen Aspekte des
Fastenwanderns und gibt viele persönliche Tipps - auch zu Deutschlands schönster Insel Sylt.
Der ideale Ratgeber für jeden der fasten möchte mit den besten Wanderrouten auf Sylt
beschrieben vom Insel-Experten Lothar Koch und mit einzigartigen Syltfotografien von Gernot
Westerndorf und originellen Illustrationen von Lynne Philippe.
